Troosten bij groot en klein verdriet. Hoe je troost ligt aan de situatie, aan hoe goed je die persoon aanvoelt en wat je relatie tot elkaar is. Zelfs humor kan een handje helpen.
Zijn woorden wel altijd nodig als iemand verdrietig is? Een lief gebaar in de vorm van een knuffel, even je hand op die van de ander leggen of met 'een kusje erop' zoals bij kinderen kan al voldoende zijn. Het mondeling verwoorden van zielenpijn kan helend werken. Door iets hardop te zeggen, worden visuele eigenschappen van je hersenen geactiveerd. Oprechte interesse tijdens een goed gesprek met een vertrouwd persoon zonder dat diegene zijn eigen mening ventileert of ongevraagd advies geeft, kan voor opluchting zorgen.
Voor wie graag de pen pakt, kan zijn verdriet op papier verwoorden door het van zich af of naar zich toe schrijven. Onderschat de kracht van schrijven niet. Je diepste gedachten aan papier toevertrouwen en nalezen kan heel verhelderend werken. Tevens fijn als je je verhaal aan een ander kenbaar wilt maken en je moeite hebt met uitspreken ervan.
Met iemand (anoniem) praten van buiten je eigen kring kan juist fijn zijn en minder beladen. Een professional waar je je verhaal kwijt kunt of ervaringsdeskundige die hetzelfde heeft meegemaakt kan je geruststellen of waardevolle inzichten verschaffen. De luisterlijn is betrouwbaar en 24/7 bereikbaar voor een goed gesprek of een luisterend oor: 088 - 07 67 000.
